Acompañamiento de apoyo personalizado

Ansiedad Anticipatoria: Del Miedo a la Confianza

¡Imagina una vida donde la ansiedad anticipatoria no te ponga límites!

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Este Acompañamiento lleva a descubrir las causas de tu ansiedad y te ofrece un camino claro para superarla. A través de sesiones personalizadas aprenderás a  identificar y modificar tus pensamientos negativos, a entender por qué te sientes mal, a desarrollar habilidades para manejar el estrés y recibirás el apoyo necesario para sentirte más segurx.​

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Te acompañaré en cada paso del proceso, celebrando tus logros y ajustando el plan a medida que avances.

Tu bienestar merece un acompañamiento diseñado a tu medida

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Comenzamos con una evaluación inicial gratuita y sin compromiso, en la que, conjuntamente, se identificarán tus necesidades y objetivos y se definirá el número de sesiones necesarias para tu proceso.

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¿Qué incluye?

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• Sesiones personalizadas centradas en trabajar los pensamientos y comportamientos asociados a la ansiedad anticipatoria.

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• Herramientas prácticas diseñadas para identificar y aprender nuevas formas de acciones frente a las situaciones de ansiedad.

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• Estrategias comprobadas para gestionar la ansiedad y mejorar tu calidad de vida.

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• Seguimiento continuo y adaptado a tu desarrollo.

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¿Cómo comenzar?

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Se realiza una entrevista inicial gratuita y sin compromiso. La haremos a través de videollamada, cuyo objetivo es conocer tus necesidades, entender tus preocupaciones y tener elementos para ofrecerte un Acompañamiento personalizado adaptado a tu situación particular.

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Da el primer paso hoy.Agenda tu evaluación inicial en el siguiente enlace

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https://bit.ly/ESCOGER

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